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    資深老師的一份期中復習全攻略,幫學生考試無憂?。ㄊ詹兀?

    初中學習方法 04-18 瀏覽量: 分享:

     

     

     

    期中考試就要來了!不單是對學生的考驗,老師你們做好準備了嗎?

     

     

    老師們在關注考試成績的同時,另一個問題也不容忽視:學生考前的心理問題!這是首先要解決的。有的自卑膽怯,害怕上考場;有的盲目應試,一點不在意成績......

     

    這些都是常見的學生考前心理問題,俗話說,考試是一場心理戰,怎樣解決好學生的心理問題至關重要。跟著三好網小編一起來看看一位資深老師的期中復習全攻略,幫學生考試無憂!

                               

    面對期中考試,學生們通常會存在以下四種心理狀態

     

     

    求勝心切型心理

    這類學生大多成績處于中等水平,但是他們在學習方面有很大潛力,通常興趣愛好廣泛,表現欲很強。他們迫切希望通過期中考試樹立自己的形象,突破以前的水平,為今后的發展打下良好的基礎。

     

    捍衛尊嚴型心理

    這類學生通常是學習方面的佼佼者,在升學考試中成績突出。他們在以往的學習經歷中一貫視自己為最優秀者,希望通過考試來展示自己非凡的實力,強化自己在班集體中的地位。

     

    自卑膽怯型心理

    這類學生以前學習成績不很理想或者在某一學科上存在較大困難,他們很想改變自己的學習狀況,但明顯感到仍然與其他同學存在差距。于是對期中考試十分焦慮,害怕考試成績不理想會影響自己在新集體中的形象。

     

    盲目應試型心理

    這類學生思維狀態還比較幼稚,沒能很快進入學習狀態,對于自己的學習不太關心,認為時間還早,一次考試不能說明大問題,對考試表現出松散應付的態度。

     

     那么,作為老師應該如何去引導孩子進入正確的備考狀態呢?下面就為大家提示五個方面的注意事項: 

     

    用積極的期待的心理,鼓勵學生

     

    教師對學生的信任、關心激勵等因素構成的期待心理引起了學生的思想行為變化,這就是著名的“羅森塔爾效應”。意思是說,教師在指導學生復習、考試的過程中,多給學生一些真誠的期待,對學生講一些讓心情喜悅的話,特別是對那些缺乏自信心、擔心考不好,心理壓力很大的同學更要多講一些激勵的話,減輕他們煩躁不安的情緒。同時教師說話的語調,肢體語言,都可以微妙地向學生傳達期望和真誠,這一切都會像春天的細雨無聲地滋潤學生的心扉,使其自信、健康、蓬勃,快樂地應對每一次的考試。

     

    幫助學生從心理上放松

     

    心理上放松要進行心理訓練,考試前心態放松是很重要的,要注意勞逸結合和飲食衛生,預防疾病,防止安全事故。教師應教會學生:

    1.轉移注意力:教師應幫助學生“張弛有道”。緊張的學習生活會使學生大腦高度集中。

    2.學習中短暫放松:在學習生活中,要盡量保持輕松愉快的心情,好的心情會使學習有更高的效率。

    3.教師應學會幽默:因為幽默是一種高級智慧的表現,是人良好心態的自然表露,對消除學生緊張的心理有極大地幫助。

    4.引導學生想象放松:帶著輕松愉快的心情教師語言指導,進而由學生自行想象。學生事先選擇一個最感舒適、愜意、輕松的姿勢。

     

    教師把握好備考前的每一個環節

    臨近考試教師適當減少對學生的具體要求,給學生一定的自主學習時間,不下達硬指標,如:你一定要考到多少分,考到班里的前幾名等等;最好多給學生講一些積極、鼓勵的話。

     

    教育學生要保持一顆平常、平靜、平穩的心

    提前一段時間調整自己的作息時間,使自己每天都有充足的睡眠時間,會科學用腦。心平氣和對待身邊的每一個人,要克服焦慮情緒,保持良好的心理狀態,讓自己生活在一個充滿愛的世界里。情緒飽滿的去做好每一件事情,使自己每天的生活都過得充實。

     

    學生對分數的期待值要適當

    要根據自己的實際情況給自己定一個期待值,不能過高或過低。對期中考試要有信心,相信自己不一定能成功,不相信自己一定不會成功。不攀比,不去和別人比較成績,只要自己認真、努力學習過就行。增強自信,用積極的自我暗示自控。相信自己一定能成功,戰勝自己。

     

                                

     

    做好了心理建設,下面就是最實操的實戰方法部分了!這10大考前復習“必殺技”教給你的學生和孩子吧!

     

    1.清單式復習法

    清單式復習法=宏觀清單+微觀清單

    宏觀清單包括:主要考點、重要考點、容易混淆點、??汲ee點;

    微觀清單:就是考前幾天必須要完成的復習內容或任務。

    在宏觀清單中,這些考點相信老師都會給同學們整理好的,考前老師給你們做過的試卷中也必定包括了80%以上的重要考點,只要同學們認真專研試卷,一定能百戰百勝!

     

    2.思維導圖法

    發散性思維,頭腦風暴,考點大串聯。其實就是從課本中攫取知識點拓展為考點,并用一張圖彰顯你的思維,簡單而又完美。 

     

    3.主干知識目錄法

    按課本單元目錄聯想主要考點;按考綱列出的考點與課本內容接軌。 

     

    4.文理學科交錯法

    主要適用于晚自習的時間安排。以1個小時為時間單位,半小時復習文科內容、半小時處理理科知識點。注意:千萬要避免整個晚上或長時間地應對某個學科。這種學習方式效率是比較低的,同時也是比較容易產生倦怠的。

     

     5.錯題翻看回顧法

    這種方法比較適用于考前2-3天。因為這個時候看錯題,印象是最深刻的。當然,對于這些錯題,你必須熟練掌握它的解題方法,隨手翻翻是沒有效果的。

     

    6.同伴討論法

    考前階段同學之間是最有利用價值的資源。使用的范圍有:熱點話題探討、難點討論、互問互答、互相出題考試等。

     

    7.表格梳理法

    利用表格對重點知識或容易混淆的知識,列表,注意或成對進行比較;這是一種非常有效的復習方式。

     

    8.動靜結合法

    所謂動靜結合,就是看書復習與做題相結合。先靜下來看書復習課本上的知識點,然后再動腦筋動筆答題。最后階段一定要多動筆、多記、多思。

     

    9.零散時間復習法

    所謂零散時間就是課余不完整的一些零碎時間。如:晚睡前、午睡、晚睡前、晚自習后、甚至在飯堂排隊等候時。這些時間雖然看起來微不足道,但也有其利用價值。主要可以用來讀、記、背一些復習內容。如語文需要默寫的內容、英語經典范文、佳句、常用短語等。

     

    10.進行自我模擬測試

    自己出一份試卷考一下自己,這叫自查自救行動,通過自己出題,對知識點會有進步的理解與鞏固,另外還可以進一步了解各知識點的出題題型方式與風格。 

     

    附:最后,給你推薦三門主科的復習思路

     

     

    數學

      1.整理老師發下的復習試卷,記錄其中錯題,難題,并重新做一遍。這些復習卷很重要,你還可以找來去年或前年的考試卷給做。重復做卷子里的題目,越熟練越好。

      2.整理課堂筆記??梢韵葒L試回憶課堂筆記內容,再來看筆記。

      3.整理公式。重新背一遍并理解。

     

    語文

      1.整理課堂筆記??梢韵葒L試回憶課堂筆記內容,再來看筆記。

      2.整理老師發下的復習試卷,記錄其中錯題,難題,并重新做一遍。這些復習卷很重要,你還可以找來去年或前年的考試卷做。重復做卷子里的題目,越熟練越好。

      3.熟背課文,在理解的基礎上進行記憶。

      4.作文方面可以參考歷年作文題目,并嘗試寫一些作文。

     

    英語

      1.整理課堂筆記??梢韵葒L試回憶課堂筆記內容,再來看筆記。

      2.單詞句子熟背,最好能默。

      3.常常拿起課本念句子,要大聲念,不怕錯。

      4.常翻一翻詞典,聽一聽磁帶,看一看光盤。

      5.整理老師發下的復習試卷,記錄其中錯題,難題,并重新做一遍。這些復習卷很重要,你還可以找來去年或前年的考試卷給你做。重復做卷子里的題目,越熟練越好。

     

      還有一個重要的方法,三科都適用,就是做模擬卷,要常常做,規定時間和評分標準,可謂“平時以考試心態多做模擬卷,考試時就能以平常心做考試卷”。 

     

     

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